Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 ottobre 2020
|
45,7 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1491 kcal
|
Gras: 33,16g | Prot: 68,04g | Carb: 115,25g.
Colazione: Приготовленная Тыква, Dr Dias Льняная Каша, Foodart Семена Чиа, Серовский Гормолзавод Кефир 0,1%, Пятерочка Яблоко Сезонное. Pranzo: Тыквенные Семечки, Свекла Вареная, Пятерочка Помидоры, Салат Айсберг, Куриная Грудка Отварная. Cena: Росток Хлебцы с Семечками и Кунжутом, Черника (Несладкая, Замороженная), Пятерочка Яблоко Сезонное, Серовский Гормолзавод Творог Мягкий, Грецкие Орехи. Snacks/Altro: Mateus Вино Белое Полусухое, Вдохновение Шоколад Классический, Пятерочка Хурма. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di elenaanisimkova1
|