Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 ottobre 2020
|
92,1 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1743 kcal
|
Gras: 88,74g | Prot: 93,63g | Carb: 139,89g.
Colazione: Крем-Сыр с Травами, Черновицкий Хлебокомбинат Хлеб Пряно-Зерновой, Жареное Яйцо, Якобс Кофе Натуральный Классический. Pranzo: Простоквашино Сметана 15%, Квашеная Капуста, Тефтели Куриные, Шампиньоны в Сметане, Barilla Макароны Отварные, Государь Суп Грибной. Cena: Крем-Сыр с Травами, Черновицкий Хлебокомбинат Хлеб Пряно-Зерновой, Тефтели Куриные. Snacks/Altro: Green Street Ореховая Смесь, Вкуснотеево Творог 0,5%. Di più...
|
|
2606 kcal
|
Esercizio:
Riposare - 8 ore e 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore, Google Fit - 0 minuti. Di più...
|
Calando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Dobryashik
|