Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 ottobre 2020
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59,4 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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937 kcal
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Gras: 23,47g | Prot: 55,45g | Carb: 128,95g.
Colazione: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом. Pranzo: Индилайт Филе Грудки Индейки, Увелка Полба . Cena: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Свинина Тушеная. Snacks/Altro: Банан. Di più...
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1509 kcal
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Esercizio:
Cross Training - 10 minuti, Riposare - 15 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di AlmaPand
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