Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 ottobre 2020
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83,7 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 8,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1538 kcal
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Gras: 71,91g | Prot: 133,71g | Carb: 98,67g.
Colazione: Du darfst Marmelade, Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn, Banane. Pranzo: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Milbona Quark Magerstufe. Cena: Radieschen, Aldi Stremel-Lachs, Radieschen, Aldi Stremel-Lachs, Kohlrabi, Cocktailtomaten, Ei. Snacks/Altro: Äpfel, Zwetschgen, Ja! Mozzarella, Rote Zwiebeln, Backpulver, Ei, Ja! Gemahlene Mandeln, Milbona Quark Magerstufe, DM Leinsamen Geschrotet, Gutes Land Gouda, Abraham Original Schwarzwälder Schinken. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Katja3005
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