Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 agosto 2013
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62,7 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1143 kcal
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Gras: 34,37g | Prot: 66,02g | Carb: 142,19g.
Colazione: Mamut Sucharki, Goplana Czekolada Gorzka, Kawa z Mlekiem, Sok Pomarańczowy, Dobra Kaloria Serwatka. Pranzo: Goplana Czekolada Gorzka, Kawa z Mlekiem, Krewetki, Świeży Makaron (Ugotowany). Cena: Zupa Pomidorowa, Papryka Faszerowana. Snacks/Altro: Pilos Twarożek o Smaku Waniliowym z Rodzynkami, Mleko z 2% Tłuszczu, Białko, Tarczyn Sok Pomarańczowy, Dobra Kaloria Serwatka. Di più...
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1750 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 6 ore, Lavori domestici - 15 minuti, Riposare - 9 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Svetababiy
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