Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 ottobre 2020
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66,6 kg
Perso fino ad ora: 9,4 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1471 kcal
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Gras: 72,05g | Prot: 79,06g | Carb: 112,53g.
Colazione: Koffie, Campina Magere Milde Kwark met 'N Vleugje Kokos, Optifit Magere Kwark Aardbei . Pranzo: Baresa Pesto Rosso, Delicieux Truffel Mayonaise, Aldi Kalkoenfilet Gegrild, Jumbo Volkoren Kaiserbroodje, Gekookt Ei, Lidl Boter Dieet Light, Jumbo Ossenworst, AH Veldsla. Cena: Aldi Yorkham, AH Sla Compleet met Tomaat en Komkommer, Campina Magere Milde Kwark met 'N Vleugje Mango, Belbake Schenkstroop, Uien, Milbona Jonge Goudse Kaas 48+, Volkoren pannenkoeken. Snacks/Altro: Alesto Luxe Noten Melange, Rode Tafelwijn, Mandarijn. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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