|
🥺🥺🥺 60 hei ... nggak pernah bayangin sih bisa sampai di angka ini .. moga aja nggak fluktuatif ... terharu aku tuh ... sampe tak kira timbangan rusak .. dari kemarin sih turunnya 🤣🤣 tapi aku nggak yakin .. sampe orang serumah tak suruh nimbang .. buat cek tu timbangan ..
|
60 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1287 kcal
|
Gras: 27,18g | Prot: 34,66g | Carb: 239,61g.
Colazione: Oat, Pisang, Garam, Telur. Pranzo: Pisang, Opak. Cena: Telur, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Altro: Richoco Nabati Chocolate Wafer, Semangka, Mangga. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|