Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 ottobre 2020
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68,7 kg
Perso fino ad ora: 13,8 kg.
Rimanenti: 6,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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619 kcal
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Gras: 39,58g | Prot: 32,25g | Carb: 40,55g.
Colazione: Café. Pranzo: Queijo Cheddar, Kibe Assado, Escarola Refogada, Chuchu Cozido, Tomates, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Agrião, Alface. Cena: Friboi Acem, Legumes Refogados, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di LudmillaS
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