|
bir ay olmuş tartılalı ancak sadece 1,8 kilo vermişim hiç kaçamak yapmadan çabama rağmen niye bu kadar az veriyorum😔😞
|
73,2 kg
Perso fino ad ora: 10,1 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
857 kcal
|
Gras: 33,93g | Prot: 36,66g | Carb: 101,66g.
Colazione: Nesquik Çokokare, Mom's Granola, Yulaf Lapası. Pranzo: Ta!Da! Hindi Füme Gurme Sandviç, Mercimek Çorbası. Cena: Pınar Doğal Yoğurt, Tat Barbunya Pilaki. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
 Commenti
moralini bozma benimde 2 aylık kilo kaybım 1.5 kg :) bir direnç oluşuyor sabırla devam et aşılcak hepsi
23 ott 20 da utente: serhatbyr
|
ben de hazirandan beri sadece 4,4 kilo verdim tabi 1 kasımda yine tartılıcam.önemli olan vermek ne kadar olursa olsun gidiyorlar sonucta
|
umarım öyle olur..direnç kırılır
23 ott 20 da utente: nuggetnur
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nuggetnur
|