Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 ottobre 2020
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79,5 kg
Perso fino ad ora: 10,5 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2342 kcal
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Gras: 63,88g | Prot: 48,96g | Carb: 198,88g.
Colazione: Ja! Kaffee-Weißer, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Ja! Kaffee-Weißer, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Ja! Kaffee-Weißer, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. Cena: McDonald's Chili Cheese Snackers (5), Arktis Mozzarella-Sticks, Quorn Vegetarische Chicken-Style Burger, Burgerbrötchen, Mayonnaise. Snacks/Altro: Rum, Beck's Bier (330ml). Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lemking
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