Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 ottobre 2020
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89,1 kg
Perso fino ad ora: 15,5 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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982 kcal
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Gras: 26,60g | Prot: 83,44g | Carb: 100,59g.
Colazione: Bananas , Scrambled Egg , Gala Apples. Pranzo: Pictsweet Steam'ables Spring Vegetables, Wal-Mart Extra Lean Ground Beef 96/4. Cena: Chicken of the Sea Solid White Albacore Tuna in Water, Arnold Select Hamburger Roll. Snacks/Altro: Pistachio Nuts. Di più...
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2770 kcal
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Esercizio:
Ellittica - 55 minuti, Riposare - 15 ore e 5 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di ROTC CHIEF
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