Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 ottobre 2020
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109,3 kg
Perso fino ad ora: 8,7 kg.
Rimanenti: 19,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2503 kcal
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Gras: 78,40g | Prot: 116,22g | Carb: 332,48g.
Colazione: Ovo Frito sem Gordura, Café com Açúcar, Queijo Coalho, Vigor Requeijão Light, Pão Integral. Pranzo: Bisteca Bovina, Suco de Goiaba, Purê de Batata, Peito de Frango, Macarrão, Requeijão. Cena: Purê de Batata, Farofa, Arroz Branco, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura). Snacks/Altro: Embaré Bala de Caramelo, Café com Açúcar, Cuscuz (Cozido), Doce Vida Biscoito Wafer, Brownie. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di ofelipe.brito
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