Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 agosto 2013
|
84,5 kg
Perso fino ad ora: 11,5 kg.
Rimanenti: 14,5 kg.
Dieta seguita: Scarso.
|
|
1921 kcal
|
Gras: 56,14g | Prot: 71,93g | Carb: 244,65g.
Colazione: Stockmeyer Geflügelsalami, Vitalis Knusper Honeys, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Nevella Stevia, Viva Vital Laktosefreie H-Milch 0,3% Fett. Pranzo: Käserei Champignon Champignon Camembert Leicht, Gekochtes Ei, Salami, Natreen Waldfrucht-Konfitüre, Bellasan Bellasan Aktiv, Goldähren Weltmeisterbrot. Cena: Exquisa Quark Creme, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht). Snacks/Altro: Libella Orangenlimonade, Dr. Oetker Kirsch Grütze, Riegelein Riegelein, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Netto Brotzeitscheiben, Lachs, Baguette, Mineralwasser, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Prosecco. Di più...
|
|
2591 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Shopping - 2 ore, Stare seduti - 6 ore, Riposare - 7 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 1,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Sylvia60
|