Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 ottobre 2020
|
55,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2620 kcal
|
Gras: 142,12g | Prot: 158,38g | Carb: 182,40g.
Colazione: Пятерочка Яблоко Красное , Магнит Банан, Corny Big White Chocolate, Красная Цена Персики Половинки, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, ВкусВилл Сосиски Молочные с Мясом Индейки, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый, Myllyn Paras Геркулес Крупные Овсяные Хлопья. Pranzo: Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Огурец (с Кожурой), Global Village Кукуруза, Красная Цена Фасоль Красная Консервированная, Первая Свежесть Шницель Рубленый. Cena: Сметанин Сгущенка с Сахаром, Творог (Полностью Обезжиренный), Магнит Томаты Свежие, Умалат Сыр Мягкий Черкесский, Вареное Яйцо. Snacks/Altro: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Хрустящая, Protein Rex 35 Protein Rex Strong Ягодный Пай. Di più...
|
Calando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di aleksandrova_anast25
|