Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 ottobre 2020
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65,8 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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242 kcal
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Gras: 10,92g | Prot: 26,96g | Carb: 8,33g.
Colazione: Queijo Branco, Café. Pranzo: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Snacks/Altro: Melão Amarelo. Di più...
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1925 kcal
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Esercizio:
Tapis Roulant - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di simonemichele2010
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