Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 agosto 2013
|
118,1 kg
Perso fino ad ora: 25,5 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1391 kcal
|
Gras: 62,55g | Prot: 85,68g | Carb: 124,72g.
Colazione: Свиная Салями (Сухая или Твердая), Натуральный Сыр, Лепешка Узбекская, Простоквашино Ряженка 4%. Pranzo: Яблоко, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Свиные и Говяжьи Сосиски, Жареное Яйцо, Персики. Cena: Избенка Йогурт 2,5%, Куриный Суп Лапша, Домик в деревне Кефир 1%, Яблоко. Di più...
|
|
2893 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 8 minuti, Riposare - 15 ore e 52 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di evil49
|