Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 ottobre 2020
|
48 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1576 kcal
|
Gras: 61,29g | Prot: 106,42g | Carb: 111,76g.
Colazione: Vive Soy Bebida de Soja, GutBio Aceite de Coco Virgen Biológico, Eco Cesta Semillas de Chia , Veritas Copos de Avena Finos, Deliplus Semillas de Lino Dorado. Pranzo: Quinoa (Cocida), Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Flete Filetes de Atún Congelados, Apio, Verdifresh Brotes Tiernos, Ajo en Polvo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pepino (Pelado). Cena: El Cultivador Aceitunas Negras de Aragón, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Damm Estrella Damm, Ametller Origen Tortilla de Alcachofa, Pan de Trigo Integral. Snacks/Altro: Aurada Tortitas de Arroz, Hacendado Pipas de Calabaza Naturales, La Chocolatera Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Mama Vaca Queso Fresco Desnatado 0%, Xcore Xtreme Whey 100% Whey Protein. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di cachufritin
|