Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 ottobre 2020
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124,2 kg
Perso fino ad ora: 10,8 kg.
Rimanenti: 59,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1502 kcal
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Gras: 39,75g | Prot: 76,46g | Carb: 220,11g.
Colazione: Chia Seed, Kurma, Bio Kul Plain Yogurt, Apel. Pranzo: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Bango Opor Ayam Khas Cepu, Dada Ayam, Kentang Merah (Daging dan Kulit). Cena: Air Tebu, Bango Kecap Manis, Gula Merah, Del Monte Chili Sauce, Kaldu Jamur, Bawang Putih Bubuk, Bawang Bombay, Quaker Instant Oatmeal, Selada Kol. Snacks/Altro: Unibis Cream Crackers, Pepaya, Roti Gandum Utuh, Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam). Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di dhya.udn
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