Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 ottobre 2020
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88 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 23 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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955 kcal
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Gras: 30,29g | Prot: 70,49g | Carb: 108,71g.
Colazione: Chia Seed, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Pranzo: Indomie Bumbu Indomie Goreng, Champ Siomay, Tahu Kukus, Tomat Merah, Mentimun (dengan Kulit), Sawi Hijau, Putih Telur, Telur Rebus, Shirataki Mie Basah Matang. Cena: Brokoli, Garam, Tomat Merah, Shirataki Mie Basah Matang, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Bombay, Saus Teriyaki, Dada Ayam. Snacks/Altro: Mangga, Pisang. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dimirant
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