Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 ottobre 2020
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63,4 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 8,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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972 kcal
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Gras: 32,53g | Prot: 34,26g | Carb: 141,38g.
Pranzo: Rempeyek, Kerupuk Makanan Ringan, Bamboe Saus Lada Hitam (16.7g), Telur Rebus, Nasi Putih, Labu Siam, Bayam Dimasak (dari Segar). Cena: Bamboe Saus Lada Hitam (16.7g), Nasi Putih, Bayam Dimasak (dari Segar), Labu Siam, Telur Rebus. Snacks/Altro: Pisang, Tahu Goreng. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di niahardiya
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