Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 ottobre 2020
|
58 kg
Perso fino ad ora: 33 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1457 kcal
|
Gras: 77,04g | Prot: 82,72g | Carb: 110,72g.
Colazione: Грецкие Орехи, La Pina Арахисовая Паста, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 5 Злаков со Льном, Желтый Сладкий Перец, Bonfesto Рикотта Лайт, Вареное Яйцо. Pranzo: Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Пятерочка Груша Сезонная , Сибирская Клетчатка Клетчатка Кедровый Орешек, Магнит Морковь Свежая, Пятерочка Яблоко Сезонное, Село Зеленое Творог 5%. Cena: Чудесный Край Соломка Сладкая, Пятерочка Лук Репчатый, Полянка Сметана 20%, Bonfesto Рикотта Лайт, Жареное Яйцо, Мистраль Гречка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Ореховая Роща Миндаль, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Наташа По
|