Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 ottobre 2020
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67,9 kg
Perso fino ad ora: 8,1 kg.
Rimanenti: 9,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1366 kcal
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Gras: 60,10g | Prot: 94,51g | Carb: 106,48g.
Colazione: Kopi Latte. Pranzo: Cap Cay Kuah, Udang Kukus atau Rebus, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Teman Laut Bakso Ikan, Pangsit Goreng. Cena: Minyak Wijen, Lada Hitam, Bango Kecap Manis, Mr Ishii Nasi Shirataki, Kecap Asin (Kedelai), Lee Kum Kee Premium Oyster Sauce, Kobe Boncabe, Daging Sapi (90% tanpa Lemak / 10% Lemak), Bertolli Olive Oil. Snacks/Altro: Tahu Bakso, Cimory Cimory Squeeze, Petis, Tahu Goreng. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di cicichepi
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