Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 ottobre 2020
|
55,6 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 8,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1017 kcal
|
Gras: 34,03g | Prot: 29,99g | Carb: 158,64g.
Colazione: Песочное Печенье, Кофе с Молоком и Сахаром, Пшеничная Каша. Pranzo: Зеленый Чай, Bonduelle Оливки без Косточки, Салат Овощной, Куриные Котлеты с Кабачком. Cena: Сыр, Слайсы, Чай, Куриные Котлеты с Кабачком, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Altro: Курага, Зефир, Яблоко. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
 Commenti
До НГ осталось меньше 3 месяцев! Сейчас самое время заняться собой!
Я приглашаю милых дам в вайбер чат Стройняшки👯♀️👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами🥞 поддерживаем✊мотивируем друг друга💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Достаточно написать "Я С ВАМИ" на номер телефона 89061310921 VIBER и я добавлю вас.
ИЗМЕНИ СЕБЯ!!!
24 ott 20 da utente: света пп
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di isun4ik
|