Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 ottobre 2020
|
85,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1732 kcal
|
Gras: 71,81g | Prot: 96,24g | Carb: 150,19g.
Colazione: Каравай Хлеб Черный Столовый, Простоквашино Молоко 2,5%, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Желток Солнца Яйцо Куриное, ВкусВилл Белок Яичный, Кофе с Молоком. Pranzo: Переславский Хлебозавод Пряники Фестивальные, Чай, Магнит Банан, Ашан Сыр Российский 50%, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Останкино Сосиски Молочные, Капуста Тушеная. Cena: Куриная Грудка Отварная, Рузком Суп Гороховый с Мясом. Snacks/Altro: Куриная Грудка Отварная, Хлеб Черный, Домик в деревне Молоко 3,5%. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sokolovnikolaj178
|