Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 ottobre 2020
|
131,4 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 41,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2686 kcal
|
Gras: 99,43g | Prot: 94,73g | Carb: 360,35g.
Colazione: Bebida com Sumo de Laranja, Tosta Mista, Nova Açores Leite Meio Gordo, Nespresso Café Expresso, Banana. Pranzo: Papaia, Nespresso Café Expresso, Herbalife F1 Chocolate. Cena: Sopa de Legumes, Knorr Sopa de Cebola , Natas, Salada de Alface com Vegetais Variados, Coxa de Frango (Pele Não Consumida). Snacks/Altro: Tarte de Macã (Uma Crosta), Queijo Fresco, Pão do Sabugueiro Pão de Trigo, Banana, Nova Açores Queijo da Ilha Fatiado. Di più...
|
Calando 7,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di TMC_13
|