Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 ottobre 2020
|
97,9 kg
Perso fino ad ora: 13,8 kg.
Rimanenti: 21,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1170 kcal
|
Gras: 32,25g | Prot: 50,32g | Carb: 167,23g.
Colazione: Melitta Café sem Açúcar . Pranzo: Perdigão Linguiça Calabresa, Suco de Laranja Natural, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Beterraba Cozida, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Cena: Suco de Laranja Natural, Filé de Frango Grelhado, Beterrabas, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batata Doce, Purê de Abóbora. Snacks/Altro: Hemmer Maionese com Toque de Alho, Aymoré Biscoito Cream Cracker, Café com Leite Integral, Mamão Papaia, Mexerica. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di axpedrosa
|