Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 ottobre 2020
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96,5 kg
Perso fino ad ora: 45,8 kg.
Rimanenti: 14,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1034 kcal
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Gras: 74,55g | Prot: 73,11g | Carb: 23,61g.
Pranzo: Premier Protein Protein. Cena: Kroger Hearts of Romaine Lettuce, Ken's Steak House Creamy Caesar Dressing, Sweet Leaf Liquid Stevia, Worcestershire Sauce, McCormick Crushed Red Pepper Flakes, Onion Powder, Garlic Powder, Beef Bottom Round (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade), Extra Virgin Olive Oil. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di johnelka
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