Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 ottobre 2020
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96,8 kg
Perso fino ad ora: 9,3 kg.
Rimanenti: 11,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1220 kcal
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Gras: 55,12g | Prot: 54,34g | Carb: 122,36g.
Colazione: Wendy’S Homemade Smoothie, Tea with Milk and Sugar. Pranzo: Woolworths Caramel Slice (80g), Meat Potato and Vegetable Turnover. Cena: Cottage Pie. Di più...
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335 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Apple Health - 23 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Nick Harris
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