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🔓- 10kg
🍎 Reeducação alimentar.
Sou Leticia, tenho 21 anos e comecei a luta a volta do meu peso normal faz 3 meses. Eu tinha cerca de 60kg e por conta de uma elevada e constante crise de ansiedade engordei cerca de 40 kg em 1 ano. Espero que gostem do meu conteúdo, aqui é emagrecimento sem paranoia 😂
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93 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 37 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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819 kcal
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Gras: 23,08g | Prot: 27,57g | Carb: 124,77g.
Pranzo: Sadia Steak de Frango, Arroz Branco (Cozido). Cena: Macarrão, Estrogonofe de Carne. Snacks/Altro: Smoothie de Fruta (feito apenas com Fruta ou Suco de Fruta). Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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 Commenti
Bom dia Letícia!
Seja bem vinda!
Será muito bom acompanhar teu progresso! Segue firme!
💪🏻👊🏻😉
25 ott 20 da utente: menos_22
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bem vinda Letícia estamos juntas nessa , também tenho 21 anos e quase o mesmo objetivo que o seu tbm iniciei com 100 ,vamos a luta que chegaremos lá 👏👏
25 ott 20 da utente: kellymedeiros._
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Obrigada gente, apoio é tudo né? Vou começar a acompanhar vocês ❤️❤️
25 ott 20 da utente: @leticiakallisto
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Storia del Peso di @leticiakallisto
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