Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 ottobre 2020
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54 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1180 kcal
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Gras: 33,14g | Prot: 46,15g | Carb: 178,69g.
Colazione: Regimel Mermelada Mora , Manzanas (sin Cáscara), Unimarc Galletas de Arroz (15g). Pranzo: Jumbo Papas Pre-Fritas , Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Cena: Tucapel Galletas de Arroz, Pringles Papas Fritas Original. Snacks/Altro: Nestlé Chocolate 60% Cacao, Hortifrut Cranberries Deshidratados, En Linea Cereal Bolitas Sabor Chocolate, Gullón Galletas Digestive sin Azúcar . Di più...
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1501 kcal
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Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 28 minuti, Riposare - 15 ore e 32 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di triniaedo
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