Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 ottobre 2020
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65,9 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 17,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1453 kcal
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Gras: 41,67g | Prot: 112,79g | Carb: 162,71g.
Colazione: Smucker's Selai Blueberry, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Pranzo: Tempeh (Cooked), Sakura Tahu Sutra Silken Tofu, Nasi Putih, Greens, Chicken Breast (Skin Eaten), Shumai Dumpling. Cena: High Protein Meal Replacement Powder. Snacks/Altro: Oranges. Di più...
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1615 kcal
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Esercizio:
resistance band - 10 minuti, Riposare - 16 ore e 50 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di chikitafadhila
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