Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 ottobre 2020
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109 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 19 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2271 kcal
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Gras: 98,26g | Prot: 101,61g | Carb: 244,58g.
Colazione: Café com Açúcar, Queijo Coalho, Ovo Frito sem Gordura. Pranzo: Coca-Cola Coca-Cola, Contra-filé, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). Cena: Dicel Palmito de Pupunha, Spoleto Cenoura, Beterrabas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Farofa, Picanha. Snacks/Altro: Pudim de Leite Condensado, Da Magrinha Barra de Cereal, Café com Açúcar, Cuscuz (Cozido), Doce Vida Biscoito Wafer, Vigor Requeijão Light, Marilan Pit Stop Integral, Coca-Cola Coca-Cola, Carrefour Biscoito Cacau Integral 30G. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di ofelipe.brito
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