Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 ottobre 2020
|
80,6 kg
Perso fino ad ora: 10,4 kg.
Rimanenti: 15,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1199 kcal
|
Gras: 37,24g | Prot: 38,12g | Carb: 175,44g.
Colazione: Поджаренный Чесночный Хлеб, Bombbar Протеиновый Батончик Манго-Банан, Сосиски Молочные, Вареное Яйцо. Pranzo: Guandy Маршмеллоу, Сушеное Манго, Варенье, Обычные Блины, Суши Шоп Суп Ким Чи, Рис Вареный. Cena: Банан, Nestle Злаковый Батончик с Шоколадом Fitness, Рис Вареный, Суши Шоп Суп Ким Чи. Snacks/Altro: Hand Picked Сушеное Манго. Di più...
|
|
2224 kcal
|
Esercizio:
Cardio - 25 minuti, Stretching (yoga) - 15 minuti, Dormire - 6 ore, Riposare - 17 ore e 20 minuti. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Анна200912
|