Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 ottobre 2020
|
87 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 9,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1648 kcal
|
Gras: 75,13g | Prot: 98,56g | Carb: 155,39g.
Colazione: Хлебница Пирог Сметанник, Кофе с Молоком, Омлет или Яичница с Колбасой, Огурец (с Кожурой), Беларусь Сыр Царский. Pranzo: Капуста, Стейк из Свинины или Котлета, Сухари, Пхали Хинкали Куриный Бульон с Пшеничной Лапшой. Cena: Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Тушеные Овощи, Пхали Хинкали Куриный Бульон с Пшеничной Лапшой. Snacks/Altro: ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Хлебница Пирог Сметанник, Кофе с Молоком, Барinoff Сироп Соленая Карамель, Кабачковые Оладьи. Di più...
|
Calando 8,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di anvis82
|