|
мда...
|
87,7 kg
Perso fino ad ora: 17,3 kg.
Rimanenti: 22,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1831 kcal
|
Gras: 91,90g | Prot: 118,61g | Carb: 128,28g.
Colazione: Сахарный Песок, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Кунгурский Сметана 20%, Лента Багет, Ариант Сервелат Невский , Сыробогатов Король Сыров Топленое Молоко. Pranzo: Ржаной Хлеб, Чай, Салат из Помидоров и Огурцов, Тефтели. Cena: Тефтели, Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Персики. Di più...
|
|
3108 kcal
|
Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 1 ora e 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 4 ore, Riposare - 5 ore e 30 minuti, Dormire - 10 ore, Stare in piedi - 3 ore. Di più...
|
Calando 25,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di jaklinka33
|