Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 ottobre 2020
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78,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 13,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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645 kcal
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Gras: 31,50g | Prot: 37,19g | Carb: 57,20g.
Colazione: Migros Doğal Yeşil Zeytin Salamura Çizik, Ekmecik Kanepe , Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Beyaz Peynir, Maydanoz, Haşlanmış Yumurta. Cena: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Karışık Yeşil Salata. Di più...
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2173 kcal
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Esercizio:
RPM - 30 minuti, Riposare - 18 ore e 30 minuti, Dormire - 5 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di ayte_wifi
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