Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 ottobre 2020
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85,4 kg
Perso fino ad ora: 8,7 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1482 kcal
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Gras: 45,42g | Prot: 86,38g | Carb: 179,35g.
Colazione: Nasi Putih, Soto Mie. Pranzo: Ayam Goreng. Cena: Ampela, Hati Ayam, Nasi Goreng. Snacks/Altro: Pisang, Plum. Di più...
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2805 kcal
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Esercizio:
Lavare i Piatti - 1 ora, Doccia - 5 minuti, Supermercato Shopping - 1 ora, Cucinare - 4 ore, Riposare - 9 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di alnisa442014
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