Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 ottobre 2020
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63,5 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1422 kcal
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Gras: 40,84g | Prot: 105,82g | Carb: 154,75g.
Colazione: Hacendado Mermelada de Fresa Light, Hacendado Quesitos Light, Café Espresso, Hacendado Leche de Almendras Zero, Hacendado Panecillos Tostados Multicereales, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%. Pranzo: Tassimo Latte Machiato Skinny, Hacendado Mini Barritas Chocolate Negro con Crujiente de Semillas y Galleta, Manzana, Hacendado Lentejas Cocidas, Verdifresh Canónigos. Cena: Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa , Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras, Tortilla Francesa, Calabacines Tiernos. Snacks/Altro: Hacendado Jamón de Pavo Finas Lonchas, Auchan Lonchas de Queso Havarti Light, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Manzana. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di yosikiero
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