Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 ottobre 2020
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67,1 kg
Perso fino ad ora: 8,9 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1384 kcal
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Gras: 48,88g | Prot: 70,12g | Carb: 167,03g.
Colazione: Milbona Skyr Vanille, Banaan. Pranzo: Bio+ Pindakaas, Jumbo Beschuit Volkoren, Zwagerman Achterham, Komkommer, Lidl Boter Dieet Light, Milbona Goudse Kaas 48+ Jong, Aldi Boeren Volkoren Meergranen. Cena: Olijfolie, Vita D'or Fritessaus Halfvol, Zoete Aardappel, Lidl Wiener Schnitzel, Gekookte Bloemkool (Vers, zonder Olie Bereid). Snacks/Altro: Milka Daim, Lidl Nuts & Fruit, Mandarijn. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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