Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 ottobre 2020
|
81,6 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 11,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1271 kcal
|
Gras: 35,88g | Prot: 81,53g | Carb: 151,30g.
Colazione: Bubur Ayam. Pranzo: Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Udang Goreng, Jengkol. Cena: Ikan Layang, Udang Goreng, Nasi Putih. Snacks/Altro: Mangga. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di bayu zld
|