Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 ottobre 2020
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63,4 kg
Perso fino ad ora: 3,0 kg.
Rimanenti: 11,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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750 kcal
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Gras: 52,04g | Prot: 63,15g | Carb: 8,58g.
Colazione: Torresmos. Pranzo: Chuchu, Swift Copa Lombo, Pif Paf Fígado de Frango, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco). Cena: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Bandeira Requeijão Cremoso, Omelete ou Ovos Mexidos, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Swift Copa Lombo, Pif Paf Fígado de Frango, Chuchu. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di bruna p m
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