Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 ottobre 2020
|
47,5 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1995 kcal
|
Gras: 80,76g | Prot: 75,13g | Carb: 217,04g.
Colazione: Pobeda 36% Piena Šokolāde Bez Cukura, Зеленый Чай, Rimi Muesli Nutty Crunch, Baltais Saldā Krējuma Jogurts Ar Melnajiem Ķiršiem, Baltais Biezpiens 0,5%, Кофе с Молоком. Pranzo: Просекко, Говядина Тушеная, Сухие Жареные Фисташковые Орехи (без Соли), Сухой Жареный Несоленый Арахис, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Žemaitijos Pienas Cietais Siers Džiugas 40% 12 Mēn., Fitaki Fitaki Original Siers, Помидоры, Lameleib Mini Lavash, Огурец (с Кожурой). Cena: Pols Saldējums Riekstu Kraukšķis Ar Riekstu Merci Un Lazdu Riekstiem, Чай, Апельсин. Snacks/Altro: Свежевыжатый Яблочный Сок, Чай, Pobeda 36% Piena Šokolāde Bez Cukura, Грейпфрут. Di più...
|
Aumentando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di any2409
|