Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 settembre 2013
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46,5 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1631 kcal
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Gras: 55,66g | Prot: 74,11g | Carb: 182,42g.
Colazione: Subway 6" Bacon, Egg White & Cheese Flatbread, Optimum Nutrition Opti-Women, Schiff MegaRed, Spring Valley Glucosamine Chondroitin, Flush Free Niacin, Green Tea. Pranzo: Lance Toast Chee Reduced Fat Peanut Butter Crackers, Tomatoes. Cena: Pita Pit Club Pita, Pita Pit Feta, Pita Pit Chicken Souvlaki Pita, Pita Pit Tzatziki Sauce. Snacks/Altro: Prosecco, Publix Coconut Cake with Buttercream Icing, Keystone Pretzel Rods. Di più...
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1822 kcal
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Esercizio:
Riposare - 9 ore e 35 minuti, Dormire - 5 ore e 30 minuti, Stretching (yoga) - 25 minuti, Giardinaggio - 2 ore e 30 minuti, Lavori domestici - 3 ore, Stare seduti - 3 ore. Di più...
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Aumentando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di The Blue Box
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