Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 ottobre 2020
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83 kg
Perso fino ad ora: 12,2 kg.
Rimanenti: 18 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1562 kcal
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Gras: 35,16g | Prot: 79,80g | Carb: 200,53g.
Colazione: Misto quente lowcarb. Pranzo: Suco de Limão, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Farinha de Milho, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Cena: Native Açúcar Cristal Orgânico, Pão Francês, Clac Pipoca Doce Caramelizada, Molico Leite em Pó Zero Lactose. Snacks/Altro: Molico Leite em Pó Zero Lactose, Toddy Toddy, Nestlé Creme de Leite, Perdigão Salsicha Hot Dog, Skol Cerveja, Banana Prata. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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 Commenti
25 ott 20 da utente: Vidinha1
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Obrigada pelo apoio @vidinha
26 ott 20 da utente: vamlima
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03 nov 20 da utente: DeahFitness
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Abusei esse fds Deah... nem to animada com a balança para essa semana 🙈
03 nov 20 da utente: vamlima
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Dá nada não amiga ! Pra próxima semana você já vai otimizando desde já , um fds não define sua jornada !! Beijinhos ♥️
03 nov 20 da utente: DeahFitness
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Storia del Peso di vamlima
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