Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 ottobre 2020
|
83,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 23,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1269 kcal
|
Gras: 47,55g | Prot: 92,41g | Carb: 125,55g.
Colazione: Эмир Сыр Сулугуни, Аксай Нан Тостовый Хлеб, Домик в Деревне Масло Сливочное 72,5%, Рахат Казахстанский Шоколад, Сахар, Веселый Молочник Молоко 3,2%, Увелка Гречневые Хлопья. Pranzo: Булгур, Помидоры, ITLV Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Cena: Яичный Белок, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Арахис, President Творог 2%, Яблоко Зеленое. Di più...
|
Aumentando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di мамаГуля
|