Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 ottobre 2020
|
74,1 kg
Perso fino ad ora: 21,8 kg.
Rimanenti: 8,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1369 kcal
|
Gras: 61,79g | Prot: 83,81g | Carb: 136,68g.
Colazione: Чай с Сахаром, Красный Лук, Укроп, Помидоры Черри, Геркулес Хлеб Зерновой, Брест Литовск Сливочное Масло, Жареное Яйцо, Капучино. Pranzo: Чай с Сахаром, Морковь, Лук, Брест Литовск Сливочное Масло, Бондюэль Кукуруза , Мистраль Рис Басмати Отварной, Fish House Медальоны из Филе Хека. Cena: Салат из Свеклы с Чесноком, Авоська Запеканка Творожная с Изюмом. Di più...
|
|
449 kcal
|
Esercizio:
Ходьба - 2 ore e 36 minuti, Apple Health - 21 ore e 24 minuti. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di migera27
|