Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 ottobre 2020
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106,4 kg
Perso fino ad ora: 8,1 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2713 kcal
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Gras: 67,70g | Prot: 273,50g | Carb: 263,33g.
Colazione: Колбаса Докторская, Гречневая Каша с Молоком. Pranzo: Варенье, Борщ, Запеченная или Жареная Треска. Cena: Яблоко, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Altro: Сывороточный Протеин, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Effort Protein Bar 30, Сывороточный Протеин. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Алё Ха
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