Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 ottobre 2020
|
60,1 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 19,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1447 kcal
|
Gras: 59,92g | Prot: 52,58g | Carb: 177,85g.
Colazione: Air, Indofood Gowell Sereal & Susu. Pranzo: Ikan Lele Panggang, Herbalife Herbal Concentrat, Herbalife NRG, Lemonilo Mie Instan Kuah Alami Rasa Ayam Bawang. Cena: Keripik Tempe, Indofood Gowell Sereal & Susu. Snacks/Altro: Martabak Telur, Martabak Manis, Siantar Top Suki. Di più...
|
Aumentando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ayoohidupsehat!
|