Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 ottobre 2020
|
101 kg
Perso fino ad ora: 19,2 kg.
Rimanenti: 24 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1736 kcal
|
Gras: 78,86g | Prot: 105,03g | Carb: 145,96g.
Colazione: Магнит Банан, Простоквашино Сметана 20%, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Витебское Молоко Творог 9%. Pranzo: Помидоры, ВкусВилл Соус Томатный с Базиликом, Шебекинские Спагетти, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, ВкусВилл Фарш Куриный Охлаждённый. Cena: Happy Crisp Криспы Цельнозерновые, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное. Snacks/Altro: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Royal Cake Печенье Протеиновое Миндаль-Лимон. Di più...
|
Aumentando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di katyakatya01
|