Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 ottobre 2020
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78,3 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 24,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1023 kcal
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Gras: 61,07g | Prot: 53,34g | Carb: 73,49g.
Colazione: Yeşil Acı Biber, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Doğal Peynir. Pranzo: Sarımsak, Karışık Yeşil Salata, Et Döner, Orman Kebabı. Cena: Ev Yapımı Yoğurt, Ispanak Yemeği. Snacks/Altro: Simbat Çiğ Karışım Kuruyemiş, İçim Kefir, Elma, İçim Kefir. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di hazall.22
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